Como os decibéis podem ser perigosos pra nossa saúde

Sons fazem parte da nossa rotina — estão por todos os lados. Mas alguns ruídos podem prejudicar seriamente a nossa saúde.

O trânsito é um dos maiores vilões sonoros nas grandes cidades: buzinas, motores, pneus... tudo contribui para o estresse.

No trabalho, barulhos de colegas e da rua atrapalham o foco e causam perda de produtividade.

Mas os danos vão além do incômodo: o ruído constante impacta nossa saúde física e mental.

Poluição sonora está ligada a problemas como estresse, ansiedade, depressão e até obesidade.

Sim! O barulho pode engordar. Estudos mostram que ele aumenta a liberação de cortisol, o hormônio do estresse.

Cortisol em excesso eleva o açúcar no sangue e está ligado ao acúmulo de gordura corporal.

Dormir com ruídos também atrapalha a recuperação do corpo e da mente.

Um sono leve e interrompido aumenta irritabilidade e afeta a saúde psicológica.

Até os bebês no útero sofrem com ruídos! A poluição sonora na gravidez pode afetar a audição dos pequenos.

E mais: estudos indicam que esses bebês têm mais chance de desenvolver obesidade na vida adulta.

É difícil escapar do barulho, mas existem soluções! Uma delas: janelas antirruído.

Elas bloqueiam até 40 dB e garantem mais silêncio em casa, melhorando sua saúde e bem-estar.

O futuro está nas janelas que unem isolamento acústico e ventilação. Mais ar e menos barulho!

Ambientes ventilados são mais saudáveis do que os totalmente fechados.

Por isso, arquitetos e engenheiros devem projetar pensando no conforto acústico e térmico.

E o ideal é prevenir ruídos ainda na construção, evitando custos e reformas no futuro.

Também é possível fazer sua parte: evite buzinar sem necessidade e mantenha o som baixo.

Silêncio é cuidado com o outro — e com você mesmo. Sua saúde agradece.

Aposte em soluções antirruído e transforme seu lar num refúgio de paz e bem-estar.

Invista em conforto termo acústico!

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